18 septembre 2009
toujours en perte
certes pas une grosse perte de poids, mais une perte quand même,
200 grs en moins pour cette semaine.
ce qui m'amène à 85.5kgs.
pas de privation, j'ai juste réduit mes portions.
comme quoi plaisir et régime, peuvent faire bon ménage.
car hier midi j'ai mangé
une petite cote de porc
de la polenta
des poireaux à la crème fraiche
un morceau de fromage, avec une tranche de pain
et une poire au sirop.
c'est vrai, par contre que je fais très leger le soir
et que je continu à prendre en encas,
ou en dessert mes yaourts fait à l'agar-agar.
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