craquage hier

j'ai un peu craqué hier,
et ce matin , la balance est remontée
89.1kgs
c'est bien fait pour moi.......
ça m'apprendras............

allez je m'y remet aujourd'hui

au menu

escalope de dinde
gratin de choux-fleur
salade et ananas frais

je pense que ce menu, devrais me remettre
demain en dessous des 89kgs
et  TOI..........