pas mal......

et oui, c'est mieux
puisque ce matin 85kgs tout rond.

alors demain je pense que ce sera en dessous
enfin normalement puisque aujourd'hui

le menu est le suivant :



tomates sur lit de salade en entrée
cuisse de pintade roti au four sans matière grasse
( à manger,  sans la peau)
épinards, (frais du petit maraicher,cuit par mes soins ) avec 1cc de crème fraîche
fromage et pain
et un fruit pour finir

ce menu devrais permettre à la balance
de me dire des choses gentilles, gentilles demain .

et ça c'est juste pour te faire plaisir , bisous tout plein