ben voilà

je vous l'ai dis hier, ça paye
ce matin en dessous des 84kgs.

   83.9kgs pour etre exacte.

pour ce midi

poulet au four ( sans la peau)
petites pommes de terre sautées ( pas plus de 4 càs)
salade verte
et meme pour finir une petite glace

faut savoir ce faire plaisir
et heureusement avec WW on peut le faire.

Comments

[roseland]

Poulet rôti sans peau(c'est ce que j'aime dans le poulet)il faut vraiment que j'ai un peu plus de volonté.ROSELAND

[roseland]

Quand tu dis ,ce n'est pas des paroles en l'air ,c'est super pour toi ,et tu es sur la bonne voie ,je n'en doutais pas ,car je te sentais vraiment prête pour passer en dessous des 84 ,tu dois être fière de toi et tu peux .pour moi ca ne s'arrange pas ,j'ai encore eu les parisiens ,nous préparons le baptême de notre petit dernierpour le 14 Mars ,nous allons etre pendant 3 jours une quinzaine de personnes .Et demain nous avons notre fils de Toulon qui arrive et reste jusqu'a dimanche ,ce qui veut dire qu'il faut être aux fourneaux et je goutte,et je mange et c'est comme ça que je me retrouve a reprendre mes kg.aujourd'hui 73 il faut que je réaagisse mais je n'y arrive pas .En tout cas BRAVO a toi ROSELAND