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7 septembre 2008

peut mieux faire

ce matin 84.7kgs toujours sous anti-inflammatoirela crise passe un peu.. et pour améliorer mes vieilles articulationsil pleut encore

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5 septembre 2008

c'est la grande crise

je peux presque plus bougertellement j'ai mal , à mon et mes genoux....... aie ...aie...aie..... bobo. du coup, je crois que je vais reprendre des anti-inflammatoire, pas le choix ....bof..... pas cool non plus du coté des pesées 84.7kgs, je suis passage...

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3 septembre 2008

bien , bien , bien

le régime, le sport tout cela fais donc effet . c'est super bien . allez challenge, tenu, pour toi en dessous des 86 kgset moi en dessous des 83 kgs, la semaine prochaine. et rappelle toi, " rien ne sert de courir, il faut partir à point"ma petite tortuen'oublie...

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3 septembre 2008

Verdict....

Alors normalement, je dis bien NORMALEMENT, car ma balance a quelques petits soucis à rester toujours sur le même poids lorsque l'on monte plusieurs fois dessus, c'est décidé j'en achète une autre!!! Mon poids après une semaine est de: 87.5 kgVoila! ça...

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3 septembre 2008

menu mercredi

1 chipolata 3.5 pointspurée de potiron 2 pointsfromage + 1 tranche de pain 2 points3 cs de fromage blanc 1.5 point+ 1 càc de fructose(en point bonus) 0 point total 9 points

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3 septembre 2008

tout pareil aujourd'hui

elle n'a penché, ni d'un coté, ni de l'autre. ma merveilleuse, ma gentille, ma sympatique je lui fais des compliments, pour que demain , elle ailles dans le bons sens. c'est sensible, ces petites bêtes là.....

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2 septembre 2008

tiens .....

bizarre, il pleut aujourd'hui

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2 septembre 2008

ce midi

betteraves en salade 1 pointtravers de porc 4.5 pointsharicots vert 0 pointfromage + une tranche de pain 3 pointset coulis de mure sur compotée d'abricots 0.5 point total 9 points

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2 septembre 2008

menu d'hier (lundi)

tomates oeuf dur en entréeescalopes de veauépinard avec une petite cac de crème fraiche allégéefromage et une tranche de pain et coulis de mures sur abricot (j'en avais fait plusieurs)

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2 septembre 2008

QUE du BONHEUR....

arrêt des anti-inflammatoire hieret voilà le résultat .... et oui, vous lisez bien 83.7kgs ce matin , je vous entends me dire je fière de moi.ç'est super motivant.

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