notre blog minceur

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24 mai 2007

rien aujourd'hui .....

même si aujourd'hui tu as rien perdu demain est un autre jourbon je me remonte le moral il y a jamais personne pour me motiver me dire que c'est bien quand je descends et me remotiver quand je stagne

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23 mai 2007

repas de ce jour

vous allez voir comme je ne me prive pas on m'avait offert , un beau pot de tapenadeje pensais ne pas pouvoir en manger et le laisser à mon chéri et bien non, en totalisant mes points , je peux m'octroye une petite cuillère voilà donc mon menu de ce jour...

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23 mai 2007

encore 300 grs en moins

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20 mai 2007

dessert leger " granité de melon"

pour faire un granité de melonrien de plus facile prendre un melon , le couper en 2 et retirer les pépinscouper la chair en petit morceau et la mettre dans un mixer avec 1 sachet de sucre vanillé , un jus d'orange ou une cuillère à soupe de porto, ou...

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20 mai 2007

1.7 kilo en 3 jours

youpi ......youpi...........ça motive allez je continue..............

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19 mai 2007

tomates provencales

prendre des herbes , ciboulette, basilic thym ( vous pouvez le faire avec des herbes surgelées picard par exemple,si vous n'en avez pas de frais du jardin)ajouter 2 gousses d'ail , salez poivrer , et mixer le tout mettre les tomates dans un plat , et...

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19 mai 2007

concombre au fromage blanc

rapé le concombre, et saler le prendre 2 petites barquettes de fromage blanc 20%ajouter une cuillère de moutarde et de la menthe mixer le tout et ajouter le concombre , laisser au frais avant de deguster, c'est meilleur

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19 mai 2007

types de repas minceur

types de repas minceur radis une cuillère de beurre normale ou allégée2 tomates provençales ( je vais vous donner la recette)2 saucisses de volailles 2 tranches de pain, ou 1/5 de baguette1 petit bout de fromage ( meme pas allégé) faut savoir se faire...

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19 mai 2007

thé à la pomme ou a ?????

petite astuce pour rendre l'eau plus agréable et boire , ............boire............... boire faire chauffer de l'eau, et mettre dedans, des petits morceaux de pomme, ou des nectarines ou autres fruits , ou mélange, vous avez le droit d'imaginer bien...

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19 mai 2007

et encore 300 grs de moins

je peux pas m'empecher de mettre un petit motje sais que je devrais pas me peser tous les matins mais 300 grs de moins encore je pouvais pas ne pas le mettre sur notre blog...........qu'est que je suis contente...........pourvu que cela dure en tout cas...

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